PILATES

Le Pilates est une méthode douce et complète qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la souplesse. Idéal pour tous les niveaux, il aide à tonifier le corps, réduire les tensions et améliorer l’équilibre. Grâce à des mouvements contrôlés et une respiration maîtrisée, le Pilates permet de retrouver forme et bien-être.

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PLANNING

VENDREDI

19h30/20h30

Tarif : 200€/an

Notre vision familiale et bon enfant de la pratique sportive permettra à tous le monde de venir se renforcer musculairementet ce quelque soit son niveau. Participer à nos séances, c'est adhérer à notre association et à nos valeurs.

Notre coach Eve saura s'adapter à tous, et dans la bonne humeur, vous pourrez vous défouler à votre guise pendant 1h.